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Vi presento un nuovo strumento che ho creato per voi. È il quiz dei Cinque Elementi!


Lo scopo del Quiz è aiutarti a familiarizzare con i Cinque Elementi della Medicina Classica Cinese in modo più personalizzato: individuando il tuo Elemento/energia predominante.


I Cinque Elementi sono cinque tipi di energia che creano tutto ciò che è fuori di noi e dentro il nostro essere. Vale a dire, questi sono: Legno, Fuoco, Terra, Metallo e Acqua. Per quanto ti possano suonare un po' astratti, l'associazione più semplice da fare con questi Elementi sono le stagioni dell'anno. Il Legno è l'energia della primavera, il Fuoco è l'estate, la Terra è la Tarda Estate (stagione del raccolto), il Metallo è l'autunno e l'Acqua è l'inverno.


Quindi, tutti questi Elementi costituiscono i ritmi nella Natura e anche il nostro corpo, mente e spirito. Uno di questi Elementi costituisce la tua energia dominante e il Quiz mira a identificare quell'Elemento/energia dominante che potresti avere. L'energia predominante è la tua forza ma anche la fonte di potenziali squilibri nel tuo corpo, mente e spirito. Quindi, è importante saperlo.


Sebbene dietro la preparazione del Quiz ci siano 20 anni di esperienza in Cinque Elementi di Medicina Cinese, questo non può sostituire una diagnosi che deve essere fatta solo di persona ed è molto più approfondita. Il Quiz è solo un assaggio dei Cinque Elementi della Medicina Cinese.


È gratuito, veloce da completare (solo 9 domande) e la risposta ti sarà inviata via email.


Per partecipare vai alla home page di www.dorotao.com dove troverai il pannello di ingresso al Quiz. Dopo aver inserito il nome e l'e-mail, verrai indirizzato all'inizio del Quiz. Per ricevere il risultato è necessario rispondere a tutte e 9 le domande.







Tecnicamente agosto è il primo mese di autunno nella classica divisione dell'anno in quattro stagioni. In pratica, con così tanta energia Yang ancora in natura, sembra di essere ancora in estate. Tuttavia, l'8 agosto segna l'inizio della tarda estate, il passaggio dall'estate all'autunno. Nella filosofia dei Cinque Elementi la tarda estate è legata all'Elemento Terra.


È il mese del bilanciamento e dell'inventario; l'inizio della vendemmia.

Dopo una crescita quasi incontrollabile in primavera e un'espansione diffusa dell'energia estiva, la tarda estate è il momento in cui la natura sta appena iniziando a rivolgere la sua energia verso l'interno per produrre e maturare frutti. Quindi, l'erba non cresce così in alto, il fogliame delle piante non si espande così tanto ora, tuttavia, i frutti stanno diventando più grandi e più maturi. Quell'energia rivolta verso l'interno dopo mesi di Yang molto attivo si sente in qualche modo a donarci un equilibrio. È anche il momento in cui valutiamo cosa ha prodotto tutta l'attività Yang.


Guardando il mio giardino posso vedere la quantità e la qualità di frutti che hanno creato le mie piante di pomodoro. Comincio a valutare come la Natura abbia premiato i miei sforzi nella coltivazione dei pomodori. Abbiamo avuto molta siccità quest'anno e se non avessi annaffiato regolarmente le piante sarebbero appassite e morte proprio come l'erba che è accanto a loro. Se non fossi stata costante e dedicata ad annaffiarli quasi ogni giorno, non vedrei piante verdi lussureggianti che producono frutti ora. Vedo anche che quest'anno la mia mancanza di costanza nel curare tempestivamente le piante, come legarle e tagliarle regolarmente, ha prodotto meno frutti rispetto all'anno scorso. Ogni volta che coltiviamo qualcosa, il ritmo è davvero cruciale per un raccolto abbondante. Quando la natura riceve tutto il necessario al momento giusto e nella giusta quantità, ci dona abbondanza.


Ora, questo può farci pensare in modo analogico al nostro essere, sia esso il nostro corpo, mente o spirito, dobbiamo assecondarli con costanza, dedizione e attenzione se vogliamo vedere risultati soddisfacenti. È più facile pensare al corpo. Dargli il giusto tipo di cibo e pasti regolari, fa funzionare bene il nostro corpo.


E la nostra mente? È leggermente più astratto, tuttavia, fare le cose che sono un buon "cibo per la mente" gli farà produrre idee e concetti meravigliosi. Hai mai notato che dopo aver letto un libro interessante, aver visto una bella mostra o aver viaggiato, torni a casa e ti senti così mentalmente creativo? Questo perché hai nutrito la tua mente.


E il nostro spirito? È ancora più astratto immaginare come possiamo nutrire al meglio il nostro spirito. Ma potete immaginare che, analogamente al nostro corpo e alla nostra mente, abbiamo bisogno di nutrirlo altrettanto regolarmente per soddisfare il nostro sé superiore. Il nutrimento del nostro spirito è quando sentiamo che la nostra vita ci sta appagando (nella nostra vocazione, nelle nostre relazioni, ecc.) e quando i nostri sforzi portano frutti abbondanti in quelli settori, o quando facciamo atti di gentilezza o pratichiamo la quiete e percepiamo tutto lo stato onnicomprensivo di pace e armonia.


Quindi, questo mese è proprio per far questo; valutare i nostri sforzi e quali frutti ci ha portato finora. Ci richiede di rivolgere lo sguardo verso l'interno. Dopo mesi passati a espandere la nostra energia in molte attività, socializzare, provare cose e luoghi nuovi, ora stiamo osservando l'effetto che ciò l'ha avuto sul nostro essere.


La Madre Terra ci insegna come la costanza, la dedizione, la devozione e il ritmo siano importanti nel prendersi cura e nel nutrire. Non trascorri quasi mai un giorno senza nutrire il tuo corpo, senza mangiare qualcosa. Perché non dovresti nutrire la tua anima e il tuo spirito ogni giorno?


Quelle qualità dell'Elemento Terra erano così importanti per gli antichi cinesi che lo associavano al loro leggendario Imperatore Giallo (Huangdi) e al suo assistente Sovrano Terra (Hou Tu).


Questo mese presta attenzione e cura a ciò che vuoi vedere fiorire nella tua vita e annaffia proprio questo, nutrendolo ogni giorno; che si tratti di un progetto di lavoro, del tuo benessere, dell'amore familiare, dell'armonia domestica, della condivisione del sogno, o di un'altra parte della tua vita che non ha ancora prodotto i frutti di cui hai bisogno. Consideralo durante il mese di agosto. Spero che le vostre riflessioni siano davvero abbondanti. E infine, sentitevi liberi di scrivermi commenti o domande su questo argomento.



Oggi entriamo nel terzo mese dell'estate secondo il testo classico di Su Wen. Capita di coincidere con il leggendario evento astrologico legato alle due stelle del Triangolo Estivo nel cielo, Vega e Altair. La leggenda parla dell'amore proibito tra due giovani, che possono incontrarsi solo una volta all'anno, esattamente il settimo giorno del settimo mese. In Giappone è celebrato come la Festa delle Stelle, un giorno in cui i tuoi desideri scritti e appesi a un albero diventeranno realtà.


C'è molto simbolismo e implicazioni energetiche di questo giorno, che puntano tutti ad avvicinarci alle stelle e ai Cieli. Infatti, entrando nel mese più caldo dell'anno (non il più luminoso che era giugno), l'energia sta ancora elevando il nostro essere verso il Cielo.


Religiosamente si è creduto che il Cielo ci conceda la buona sorte. Nella medicina tradizionale, il Cielo è il luogo da cui viene il nostro Spirito e attraverso il nostro Spirito manteniamo quella connessione divina. Nel nostro corpo è il nostro Cuore che ospita il nostro Spirito. I Cieli sono infiniti, quindi questo è il periodo migliore per accedere all'energia del Creatore Divino e rendere possibili molte cose. Ci vuole un allineamento Cuore-Cielo per portare quell'energia.


I classici di Su Wen suggeriscono di scegliere "la contemplazione dei vasti paesaggi da un punto di osservazione privilegiato per sintonizzarci alla stagione". Significa letteralmente uscire in alto nella natura (colline, montagne) o simbolicamente contemplare a volo d'aquila dove è necessario un po' più di crescita e sviluppo all'interno del nostro essere. Ormai nel ciclo della Natura è già avvenuta una crescita sostanziale e prendere un'ampia prospettiva su dove si vuole portarla per completare quella crescita è ora.


Più ampia è la prospettiva che si può prendere, meglio è. Anche solo guardare e contemplare la vastità delle stelle e sentire chi siamo in quel contesto e chi desideriamo diventare, è probabile che ci porti nuove intuizioni e ispirazione.


La leggendaria storia degli amanti proibiti è anche simbolica per dirci che in questo momento possiamo aprirci a una relazione. Anche il numero 7 è considerato un buon numero per le relazioni nella tradizione cinese, oltre ad essere spirituale. Aggiungo, anche se non hai avuto l'intimità per un anno intero, sia con un nuovo o con il tuo attuale partner, provalo almeno ora. È probabile che sia molto soddisfacente perché l'elemento Fuoco dell'estate è l'elemento dell'amore e dell'intimità.



Grazie per aver partecipato! 

​© 2023 di Dorota Kowal. Tutti i diritti riservati.

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