Il 10 febbraio ci sarà la Luna Nuova che segnerà l'inizio del Nuovo Anno Lunare Cinese, l'anno del Drago Verde. Il Verde è associato all'Elemento Legno, quindi alla Primavera, e tutto ciò che questa rappresenta. Il Drago stesso è associato all'Elemento Fuoco.
Sarà un anno veramente diverso dagli anni passati poiché stiamo uscendo da un periodo di due anni nell'Elemento Acqua e da un periodo di cinque anni nell'energia Yin. È come aprire un nuovo capitolo, c'è un movimento improvviso nella piena energia Yang degli elementi Legno e Fuoco.
Cosa significheranno tutti questi cambiamenti nell’energia per la tua salute? Continua a leggere qui sotto.
Il Drago Verde e la tua salute fisica
Anche se abbiamo appena passato un anno di pacifico Coniglio nell'Elemento Acqua, le energie sono state comunque piuttosto attive. Quindi, potete immaginare che entrare nell'anno di un animale feroce come il Drago e nell'energia Yang molto attiva e ascendente dell'Elemento Legno, sarà molto veloce e pieno di attività . Può essere paragonato ad avere un bambino appena nato o ad avere bambini in età scolare in casa, tutto il tempo. Sarai tenuto in punta dei piedi.
L'Elemento Legno è legato alla Primavera, alla crescita, all'infanzia, alla creatività , al superamento dei confini per trovare nuove esperienze da cui imparare. L'elemento Legno è associato al Fegato e alla Cistifellea, quindi questi due organi riceveranno un supporto energetico extra e, attenzione, potrebbero surriscaldarsi. Quindi sarà un anno eccellente per disintossicare il tuo fegato! È meglio iniziare all'inizio della primavera per preparare il corpo per un anno impegnativo. Segui il mio altro blog in arrivo, per un programma Detox-Equilibrato di 6 settimane.
Disintossicare tutti i sistemi del tuo corpo ti aiuterà a sentirti ringiovanito e pronto per affrontare un anno impegnativo. L’elemento Legno è legato al Fegato e la disintossicazione del Fegato è fondamentale soprattutto se le tue emozioni sono difficili da tenere a bada. Dopo la disintossicazione ti sarà più facile contenerli. Potrebbe essere un anno difficile, infatti, per contenere qualsiasi cosa, attenzione! Il lato positivo è che, nonostante tutto, ti sentirai più energico e fiducioso per il futuro.
Allo stesso tempo, l’energia del Drago aggiungerà pressione al tuo Cuore. Sii consapevole di ciò e prenditi dei momenti di riposo, trascorri del tempo nella Natura e negli spazi all'aria aperta, che daranno al tuo Cuore la calma di cui avrà bisogno. Potresti anche unirti a me nelle Meditazioni nello Spazio del Cuore dal vivo settimanali per praticare la calma interiore. Sarà necessario prenderti cura della tua pace interiore per mantenere un sonno profondo durante la notte. Sviluppare abitudini e rituali di sonno regolari per garantire una quantità e una qualità del sonno adeguate.
Il Drago Verde e la tua salute mentale
Dormire bene sarà essenziale per la tua salute mentale quest'anno poiché la tua mente, durante il giorno, sarà tenuta occupata da molte attività , progetti e tutti gli eventi inaspettati.
Nell'anno del Drago Verde avremo una maggiore necessità e capacità di apprendere nuove competenze e acquisire conoscenze, avviare nuove attività o progetti. Quindi, approfittane, sii coraggioso e iscriviti a un corso e apprendi una nuova abilità o consegui un diploma che sogni da tempo. La chiave del successo sarà mirare bene gli obiettivi (non troppi) ed attenersi ad esso! In particolare questo anno, la tendenza sarà quella di lasciarsi influenzare dai venti, di essere instabili e facilmente distratti nella mente. Pertanto, all’inizio dell’anno stabilisci un piano per raggiungere il tuo obiettivo. Ciò ti aiuterà a mantenere la mente concentrata ed in pace.
Il risultato di essere distrati o avere troppa carne al fuoco, può portare a un "surriscaldamento" mentale oppure alla confusione. Quindi, alcune attività che non sono essenziali saranno da sfoltire, per andare verso il tuo obiettivo o destinazione finale. L'energia del Drago ti aiuterà ad eliminare tutto ciò che non ti è utile, se avrai la volontà e chiarezza mentale di dare quel commando alla tua mente.
Avrai bisogno di uno sforzo cosciente e concertato per volere la tua mente quando necessario, poiché l'energia del Drago Verde può essere coraggiosa e determinata ma allo stesso tempo piuttosto immatura e dispersiva.
Il Drago Verde e il tuo benessere spirituale Altrettanto dispersivo potrà essere il vostro benessere psico-spirituale durante l'anno del Fuoco di Legna, se non state attenti. È senza dubbio l'anno segnato dal cambiamento e dalla crescita. Saremo messi alla prova, in un ambito o nell’altro della vita, quindi essere elastici e adattabili sarà un tratto essenziale per il tuo benessere e la tua crescita personale. Sarà più facile e utile affrontare i cambiamenti della tua vita con l'apertura e la curiosità di un bambino.
Ci sono due modi in cui affrontare i cambiamenti, come spiegato da Confucio:
Da un lato dice:
"Solo i più saggi e i più stupidi non cambiano mai."
Invece in tutti gli altri casi Confucio dice:
"Chi vuole essere costante nella felicità o nella saggezza deve cambiare spesso."
Prima di pensare che sia la nostra voce interiore di saggezza a sussurrarci di non cambiare mai, controlla che tale stato sia in linea con la realizzazione della tua vita, nella terminologia medica cinese Ming Men. In caso contrario, Lao Tzu avverte:
"Se non cambi direzione, potresti finire dove stai andando."
E il luogo in cui ti stai dirigendo potrebbe non essere il tuo Ming Men, la realizzazione dello scopo della tua vita.
Il cambiamento potrebbe effettivamente arrivare come un innamoramento inaspettato! L'energia del Drago è capace di suscitare in noi molta passione, tuttavia, alimentati dall'elemento Legno polemico e assertivo, dobbiamo essere consapevoli di non entrare in grandi litigi mentre veniamo trasformati dal fuoco della passione.
Saremo infatti circondati da notizie su conflitti e guerre in tutto il mondo. È fondamentale mantenere, nonostante tutto, la visione innocente del mondo in pace. Come ha insegnato Lao Tzu:
"Per esserci pace nel mondo, deve esserci pace nelle nazioni
Per esserci pace nelle nazioni deve esserci pace nelle cittÃ
Per esserci pace nelle città , deve esserci pace tra vicini
Per esserci pace tra vicini, deve esserci pace in casa
Per esserci pace in casa, deve esserci pace nel cuore."
A tal proposito, vi auguro un anno del Drago Verde sereno, appassionato, fortunato ma soprattutto sano! Il Drago porta fortuna.
