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Inizialmente, potrebbe sembrare difficile associare l’Amore al sapore amaro a causa della connotazione culturale tra amarezza e dispiacere. Tuttavia, considera quante persone amano bere caffè o tè. Entrambe le bevande hanno un sapore amaro, il caffè è più amaro del tè. Ciò suggerisce che la nostra percezione negativa dell’amarezza potrebbe necessitare una riconsiderazione.


Qual è la funzione dell'amaro nella Medicina Cinese? L'amaro ha l'effetto energetico di discesa, che si manifesta sia nel facilitare la digestione di pasti pesanti che nell'apportare calma ad un Cuore iperattivo, poiché agisce con una direzione verso il basso.


Potresti domandarti se, dato che l'amore è associato all'innalzamento e all'energia ardente, l'amaro agisca certamente in modo contrario, vero? Ora, approfondiamo questa questione.


Nella medicina cinese, così come nella filosofia greca classica, si identificano cinque elementi o energie fondamentali che costituiscono la base dell'esistenza sia materiale che immateriale. I Cinque Elementi della Medicina Cinese sono: Fuoco, Terra, Metallo, Acqua e Legno, e ogni cosa può essere correlata ad uno di essi.


L'Elemento di Fuoco è associato all'estate, al calore, al colore rosso, al Cuore, all'Amore e al sapore amaro. Ciò suggerisce già che le erbe dal sapore amaro, in particolare i fiori di cicoria blu-viola, saranno benefici per il Cuore e l'emozione d'amore ad esso associata.


Lo studio delle essenze dei fiori di Bach mi ha aiutato a cogliere il significato di questa erba amara in relazione all'emozione dell'Amore. Edward Bach ha scritto riguardo alle persone che hanno bisogno dell'essenza di cicoria:


"... le persone sono piene di amore e di cura per le loro famiglie e i loro amici. Ma si aspettano di ricevere amore e attenzione in cambio, con interesse, e si sentono offesi e inutilmente feriti se non ottengono tutto ciò che si aspettano.

Il loro grande amore può portarli a trattenere i propri cari e cercare di mantenerli dipendenti e vicini.

Ciò potrebbe soffocare lo sviluppo di altre personalità o semplicemente allontanare le persone.

Quando cadiamo in questo stato il rimedio aiuta a far emergere il lato positivo di Chicory: l'amore donato incondizionatamente e in libertà."

Essenza dei fiori di Cicoria sativa. Bach
Fiori di Cicoria sativa

Secondo me, il significato sta nel modo in cui Chicory serve a rafforzare e solidificare l'emozione dell'amore, rendendola ancora più duratura. Riflettendo su questo, in ogni relazione amorosa c'è un punto in cui è necessario riconoscere e accettare qualcosa riguardo al nostro partner o familiare, anche se potrebbe non essere in pieno accordo con noi; potremmo tentare di imporre la nostra volontà piuttosto che lasciare che l'altro sia libero.

La cicoria dal sapore amaro ci aiuta ad accettare l'altro con amore, a "mandarlo giù", ingoiare i fatti e cosi facendo effettivamente ancorando l'amore.


Questo processo nella filosofia dei Cinque Elementi descrive la dinamica dei due elementi in particolare: Fuoco e Acqua. L'elemento Acqua corrisponde alla stagione invernale, al freddo, al colore blu, ai reni e all'emozione della paura. Ancorando l'emozione dell'Amore nelle profondità dell'energia dell'Acqua, il Cuore può diventare incerto e insicuro. Ecco quindi che i fiori blu-viola della Cicoria fungono da perfetto ponte tra l'elemento Fuoco e quello Acqua; sostenendo il Cuore con l'elemento che sostiene la vita e longevità, l'elemento Acqua.


In conclusione, l’amore duraturo e profondo richiede l’amarezza come ingrediente cruciale. Senza di esso, l’amore può rimanere superficiale, egocentrico, condizionato o fugace.


Adesso vado a finire la mia essenza di fiori di cicoria che ho raccolto e infuso oggi, potenziata con cristalli.


Se desideri ricevere la mia essenza floreale di Cicoria contattami cliccando qui sotto:



Come rimanere sani ed equilibrati durante la stagione invernale con le energie dei Cinque Elementi?


Hai notato che le nuvole nel cielo sono diventate blu scuro? Hai notato l'aria fredda e umida che penetra la tua pelle ed entra in profondità, nelle tue ossa? L'energia è quella della direzione interiore e delle esplorazioni interiori, sia per noi che per tutta la Natura intorno. Anche i polsi energetici che sento nei miei pazienti ora si sono ritirati e sono diventati più profondi rispetto ai mesi estivi. Tutta questa attività interiore ci richiede di rallentare e riflettere di più.


L'Inverno e l'Elemento Acqua
L'Inverno e l'Elemento Acqua: Autoriflessioni

Focus sullo Spirito

L'energia penetrante dell'Inverno ci permette di immergerci profondamente nella nostra Anima e vedere la nostra essenza fino alle "ossa nude", cioè di chi siamo veramente. L'inverno è un momento perfetto per riflettere sulla nostra identità, sull'incarnazione del nostro Spirito in questa vita. Conoscere te stesso è conoscere il tuo percorso nella vita, il Tao. La malattia arriva quando ci allontaniamo dal nostro cammino, dalla nostra essenza e ci allontaniamo sempre di più dal compimento di ciò per cui siamo nati. Quindi, l’autoriflessione è il tempo ben speso per la nostra salute e il nostro benessere.


A parte il tempo fermo trascorso nella riflessione, è utile riconnettersi anche con la tua tribù, le persone che radicano la tua Anima nella società. Quindi, la famiglia e gli amici di lunga data possono essere uno specchio della tua esistenza attuale; rendendosi conto che tu e loro siete uno come le gocce d'acqua nell'oceano. L'unica differenza è che ogni essere umano ha un'Anima individuale, incarnata sulla Terra per il suo scopo specifico. Ciò implica che devi anche riconoscere i confini tra te e la tua tribù per dirigere la tua essenza secondo la tua volontà. Altrimenti ti ammali.


Quindi, prenditi del tempo nella stagione invernale per riflettere prima su te stesso e riconoscere la tua stessa essenza, sia individuale che collettiva, e poi prendere atto di dove devono trovarsi i tuoi confini. A proposito, "i confini" non significa erigere muri, ma riconoscere quanto permetti alla tua essenza di essere compromessa al punto che non puoi volere chi sei.


Focus sulla Mente

Non è facile riflettere sulla tua essenza e sul tuo posto nel mondo. Con l'energie globali così tumultuose in questo momento, la mente viene facilmente dispersa dai social media, dalla tecnologia in rapido sviluppo, dalla disponibilità costante a rispondere a un telefono o a messaggi. Insonnia o tribolazioni emotive possono derivare da una mente così irrequieta.


L'energia dell'inverno di per sé può essere ferma ma anche agitata, proprio come il mare, a seconda dei venti. Solo la mente cosciente può navigare in quei venti tempestosi. Il controllo mentale diventa particolarmente accennato in inverno. Alcuni di voi potrebbero sapere che nella Medicina Cinese la mente è strettamente collegata al Cuore, meno di voi sanno che il cervello è anche correlato ai Reni (elemento d'Acqua). I Reni, con la loro forza di volontà, determinano su cosa concentrare le facoltà mentali. Ecco perché dobbiamo renderci conto che "la mente ha la precedenza sulla materia" e la disciplina della mente è un atto della nostra forza di volontà.


Ti incoraggio a provare un semplice esercizio per impostare la tua volontà alla tua mente. Se hai pensieri negativi e/o ripetitivi, prova a dirti tre volte (più potente): "(il tuo nome) smetti di pensarci, adesso". A volte volere la tua mente in questo modo funziona. Possono esserci altri modi e metodi per allenare la tua mente.


Le pratiche di meditazione mirano a focalizzare la mente. Ti ricordo le mie sessioni settimanali di meditazione che tengo in diretta su Facebook qui:


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Focus sul Corpo

Reni e Vescica sono legati alla stagione invernale e all'elemento Acqua. Questi organi si prendono cura dei corsi d'acqua nel nostro corpo, compresa la distribuzione del calore. Proprio come il sistema di riscaldamento centralizzato, l'accurata distribuzione dell'acqua calda nell'ambiente garantisce il mantenimento della giusta temperatura in ogni parte del corpo.


Come mantenere una buona circolazione quando fuori si gela o quasi?

Innanzitutto la dieta. Evitare assolutamente cibi e bevande fredde. Non solo rallenteranno la circolazione ma anche la digestione, creando più catarro e, di conseguenza, abbasseranno la tua energia vitale. Ci sono anche alimenti che sono freddi o rinfrescanti per natura, come cetrioli, lattuga, menta e la maggior parte della frutta e della verdura cruda. È meglio evitare o ridurre i cibi rinfrescanti, scegliendo quelli di stagione e preferibilmente cotti. Se ti senti costantemente troppo caldo in inverno, potresti avere un calore tossico dentro e dovresti cercare un trattamento per regolare la tua energia piuttosto che mangiare o bere cibi ghiacciati per rinfrescarti in inverno.


Poi, suggerisco docce calde e fredde (con applicazione graduale) per stimolare la circolazione. In fine, camminare regolarmente a ritmo sostenuto o meglio: correre. Sì, l'inverno è in realtà un buon momento per correre. Dato che non siamo specie che va nell'ibernazione totale, dobbiamo mantenere una buona circolazione. Un pò di corsa risveglia in noi la memoria primordiale della fuga dal pericolo, che stimola in noi la volontà di preservare l'essenza riseduta nei Reni.


E se ti senti abbattuto dalle lunghe e buie giornate invernali, ricordati di bere i'infuso ai fiori dell'erba di San Giovanni. I suoi fiori hanno racchiuso in sé il picco del sole estivo e ora puoi migliorare il tuo umore bevendo il loro infuso.


In generale, la stagione invernale è il periodo in cui si consumano più ortaggi a radice ed erbe aromatiche a base di radici, tuberi o risomi. Ci danno il sostentamento necessario per mantenere il corpo in funzione, ma allo stesso tempo sostengono la nostra energia Yin invernale. Se hai bisogno di una consulenza sulla dieta e sulle erbe più adatte a te nei mesi invernali, contattami qui https://www.dorotao.com/clinic-contact.


Come vivi tu stesso la stagione invernale? Lo sai che a seconda della nostra composizione energetica affrontiamo ogni stagione in modo diverso? Lascia il tuo commento sulle tue sfide particolari o consigli per vivere la stagione invernale.

Il mese di aprile è il terzo mese di primavera, secondo l'antico testo classico di Su Wen. Dopo il risveglio primaverile e dopo aver fatto passi coraggiosi verso una nuova vita, ora siamo premiati con l'innocenza ritrovata di cui gioire. Ecco come fluire al meglio con le energie di aprile:


Focus sullo Spirito: riconoscere la benevolenza del mondo

L'innocenza è come un nuovo foglio di carta su cui possiamo ricominciare da capo, avendo la possibilità di creare tutto ciò che desideriamo. Per essere in grado di riconoscere e giovare dell'energia dell'innocenza, l'atteggiamento più importante è la fiducia. Immagina la fiducia di un bambino piccolo che ha nei suoi genitori. Il bambino ottiene tanto dai genitori perché si affida totalmente al loro provvedimento.


Essendo i figli del grande Universo, quando ci fidiamo totalmente del nostro Creatore/delle energie creative, allora i nostri migliori interessi sono provveduti. Questo è esattamente ciò di cui tratta l'energia di questo mese. Devi chiedere, ovviamente, altrimenti potrebbe non essere possibile fornire. Fai una richiesta innocente, come farebbe un bambino piccolo, credendo che nel momento in cui lo dici è il momento in cui arriva. L'innocenza di un bambino significa che non ha l'esperienza di ciò che serve per soddisfare la sua richiesta, il che lo rende ancora più innocente. Il bambino non ripercorre i passaggi e le fasi di come accadono le cose. Chiede semplicemente con un'anticipata eccitazione di averlo già ricevuto.


Questa energia arriva all'apice questo mese per essere vissuta pienamente e goduta. È un mese magico in questo senso. È un mese in cui "felice è fortunato". Questo è semplicemente dettato dalla Natura intorno. Basta guardare l'innocenza e la fiducia dei fiori bianchi appena sbocciati ovunque; vedere gli agnelli appena nati; per ammirare il fresco verde dell'erba e delle piante. Solo per questo mese immagina di essere nato ieri.


Focus sulla Mente: la mente curiosa è una mente aperta

Allo stesso modo, questo mese le nostre energie mentali sono più semplici e dirette. Siamo capaci di andare diretti al punto, anche semplificando troppo ma grazie a ciò possiamo facilmente risolvere molti problemi e questioni.


Inoltre, l'energia mentale infantile ci rende super curiosi, la nostra mente è più aperta a ciò che è nuovo. Accettiamo facilmente le differenze poiché vogliamo saperne di più sul mondo non ancora scoperto.


Infatti, possiamo sfruttare questa energia per coltivare un nuovo hobby, iniziare un nuovo lavoro o un'attività totalmente nuova. È più probabile che anche le nostre menti assorbano meglio il nuovo, quindi promette bene per lo studio.


Focus sul corpo: il tuo muscolo è il tuo limite

Solo per questo mese lasciamo perdere i limiti fisici su ciò che il tuo corpo potrebbe o dovrebbe fare ad una certa età. Sebbene chiaramente la forma fisica non si raggiunga dall'oggi al domani, quando vedi esempi ispiranti come una ginnasta di 86 anni che continua a gareggiare (Johanna Quaas) o una ballerina di 99 anni (ad esempio Shirley Goodman), sembra che non ci sia nulla, o quasi, che non puoi fare con un pò di impegno.


Naturalmente, non sarebbe sensato per nessuno fare una verticale senza una sufficiente pratica preparatoria in anticipo, tuttavia, i nostri preconcetti mentali su ciò che il nostro corpo può ottenere dovrebbero essere totalmente messi da parte. Usando l'energia e la motivazione di un agnello primaverile, senti cosa vorresti ancora fare con il tuo corpo e inizia con la tua pratica quotidiana. Magari hai sempre voluto ballare ma non hai mai avuto il tempo per farlo? Magari hai sempre sognato di completare una mezza (o intera) maratona? Oppure è una spaccata o verticale su cui vorresti lavorare? È ora di salire in sella (letteralmente). Datti un obiettivo questo mese e avrai maggiori probabilità di raggiungerlo.


Nelle attività e nei lavori quotidiani usiamo solo pochi dei tutti 600 muscoli di cui è fatto il nostro corpo e usiamo solo tra il 30 e il 60% della nostra forza. Praticare uno sport lo aumenta notevolmente rendendoci fisicamente più abili e agili.


Per quanto riguarda la dieta, mantienila semplice come fanno i bambini. Crea combinazioni semplici ma rendile entusiasmanti! Questo mese è per mangiare con gli occhi più di ogni altro momento. Quindi, rendilo anche colorato. Mantieni anche la dieta "innocente" con cibi genuini e freschi, con tante verdure verdi e di foglia per stimolare il tuo Fegato (aiuta a sognare e creare).


Alcuni di voi potrebbero ancora sentire l'invasione di un Vento Freddo questo mese, allora dovrebbero aggiungere spezie riscaldanti come cannella, cardamomo, chiodi di garofano o zenzero alla loro dieta. Mantenere il caldo dentro proteggerà dall'invasione del Vento esterno. Altri potrebbero non essere così infastiditi dai venti primaverili. Al contrario, potrebbero sentire l'aumento della temperatura dopo l'inverno ed indossare subito una maglietta. Suggerisco un tè ai fiori di Forsythia per un tale calore primaverile nel corpo.


Se hai dei dubbi su come reagisce il tuo corpo al cambio di stagione o vuoi sfruttare al meglio le energie di aprile, prenotati per una consulenza e un trattamento cliccando qui sotto. Spero di vederti presto!


 



Grazie per aver partecipato! 

​© 2023 di Dorota Kowal. Tutti i diritti riservati.

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