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Inizialmente, potrebbe sembrare difficile associare l’Amore al sapore amaro a causa della connotazione culturale tra amarezza e dispiacere. Tuttavia, considera quante persone amano bere caffè o tè. Entrambe le bevande hanno un sapore amaro, il caffè è più amaro del tè. Ciò suggerisce che la nostra percezione negativa dell’amarezza potrebbe necessitare una riconsiderazione.


Qual è la funzione dell'amaro nella Medicina Cinese? L'amaro ha l'effetto energetico di discesa, che si manifesta sia nel facilitare la digestione di pasti pesanti che nell'apportare calma ad un Cuore iperattivo, poiché agisce con una direzione verso il basso.


Potresti domandarti se, dato che l'amore è associato all'innalzamento e all'energia ardente, l'amaro agisca certamente in modo contrario, vero? Ora, approfondiamo questa questione.


Nella medicina cinese, così come nella filosofia greca classica, si identificano cinque elementi o energie fondamentali che costituiscono la base dell'esistenza sia materiale che immateriale. I Cinque Elementi della Medicina Cinese sono: Fuoco, Terra, Metallo, Acqua e Legno, e ogni cosa può essere correlata ad uno di essi.


L'Elemento di Fuoco è associato all'estate, al calore, al colore rosso, al Cuore, all'Amore e al sapore amaro. Ciò suggerisce già che le erbe dal sapore amaro, in particolare i fiori di cicoria blu-viola, saranno benefici per il Cuore e l'emozione d'amore ad esso associata.


Lo studio delle essenze dei fiori di Bach mi ha aiutato a cogliere il significato di questa erba amara in relazione all'emozione dell'Amore. Edward Bach ha scritto riguardo alle persone che hanno bisogno dell'essenza di cicoria:


"... le persone sono piene di amore e di cura per le loro famiglie e i loro amici. Ma si aspettano di ricevere amore e attenzione in cambio, con interesse, e si sentono offesi e inutilmente feriti se non ottengono tutto ciò che si aspettano.

Il loro grande amore può portarli a trattenere i propri cari e cercare di mantenerli dipendenti e vicini.

Ciò potrebbe soffocare lo sviluppo di altre personalità o semplicemente allontanare le persone.

Quando cadiamo in questo stato il rimedio aiuta a far emergere il lato positivo di Chicory: l'amore donato incondizionatamente e in libertà."

Essenza dei fiori di Cicoria sativa. Bach
Fiori di Cicoria sativa

Secondo me, il significato sta nel modo in cui Chicory serve a rafforzare e solidificare l'emozione dell'amore, rendendola ancora più duratura. Riflettendo su questo, in ogni relazione amorosa c'è un punto in cui è necessario riconoscere e accettare qualcosa riguardo al nostro partner o familiare, anche se potrebbe non essere in pieno accordo con noi; potremmo tentare di imporre la nostra volontà piuttosto che lasciare che l'altro sia libero.

La cicoria dal sapore amaro ci aiuta ad accettare l'altro con amore, a "mandarlo giù", ingoiare i fatti e cosi facendo effettivamente ancorando l'amore.


Questo processo nella filosofia dei Cinque Elementi descrive la dinamica dei due elementi in particolare: Fuoco e Acqua. L'elemento Acqua corrisponde alla stagione invernale, al freddo, al colore blu, ai reni e all'emozione della paura. Ancorando l'emozione dell'Amore nelle profondità dell'energia dell'Acqua, il Cuore può diventare incerto e insicuro. Ecco quindi che i fiori blu-viola della Cicoria fungono da perfetto ponte tra l'elemento Fuoco e quello Acqua; sostenendo il Cuore con l'elemento che sostiene la vita e longevità, l'elemento Acqua.


In conclusione, l’amore duraturo e profondo richiede l’amarezza come ingrediente cruciale. Senza di esso, l’amore può rimanere superficiale, egocentrico, condizionato o fugace.


Adesso vado a finire la mia essenza di fiori di cicoria che ho raccolto e infuso oggi, potenziata con cristalli.


Se desideri ricevere la mia essenza floreale di Cicoria contattami cliccando qui sotto:



Si comincia a percepire l'arrivo dell'autunno dopo il 20 settembre. I primi segnali sono gli insetti, che sentendo il freddo notturno, marciano all'interno della casa. Prima che le foglie inizino a cadere, quando gli alberi cessano la loro attività fotosintetica, tu stesso potresti notare la differenza di temperatura tra il giorno e la notte e potresti persino prenderti un raffreddore.


Quest'anno ho notato anche che l'arrivo dell'autunno ha portato con sé un grande bisogno di liberare il mio corpo, la mia casa e la mia vita da ciò che non serve più, perché l'autunno è la stagione dei grandi preparativi per il periodo di riposo invernale. Possiamo utilizzare questa energia per la nostra salute e il nostro benessere se ci allineiamo con l'energia della stagione.


Focus sul Corpo: liberare i nostri tubi di scarico

Questo mese parto dagli aspetti fisici dell'energia stagionale. L'autunno è associato all'intestino crasso (colon) e ai polmoni, essendo entrambi l'elemento metallo nei cinque elementi della medicina cinese. I due organi sono la meccanica del "fuori l'impuro e dentro il pulito". La maggior parte di ciò che passa attraverso il colon viene eliminato e la maggior parte di ciò che viene inspirato nei polmoni viene assorbito nel nostro corpo. Quando i polmoni faticano ad assorbire (o accettare) lo espelliamo con la tosse. Quando il Colon fatica ad eliminarsi ci sentiamo intasati di impurità, che spesso si manifestano sulla pelle, il nostro terzo polmone.


Se hai problemi a svuotare l'intestino, dovresti provare a svegliarti alle 6 del mattino, che è l'orario di punta per l'attività del colon; muoviti o meglio fai un po' di esercizio fisico, bevi un bicchiere di acqua tiepida e ti assicurerai lo svuotamento dell'intestino. Se non aiuta, potresti avere un blocco energetico che impedisce al tuo intestino di funzionare in modo efficiente. In tal caso prenotatevi per una seduta di agopuntura proprio in questo mese di ottobre, quando l'attività del colon è al massimo. Clicca sul contatto qui sotto per prenotare.


A ognuno di voi, anche a chi si svuota regolarmente ogni giorno, consiglio di sfruttare l'energia stagionale e disintossicare il proprio corpo. La stagione dell’elemento Metallo risuona meglio con una pulizia dai metalli pesanti e/o una pulizia dai parassiti. È buona pratica fare entrambe le cose almeno una volta all’anno e consiglio vivamente di farlo in autunno. Alcuni esempi di efficaci integratori per la pulizia dei metalli pesanti sono le alghe, la zeolite o l'acqua di tormalina. Per ulteriori informazioni su come utilizzare uno di questi integratori, contattami facendo clic di seguito.


È noto che anche lo zolfo elimina i metalli pesanti, in particolare l'alluminio, e si trova, tra l'altro, nelle verdure crocifere, nelle verdure allium (cipolla, porro e aglio, che sono tutti legati all'elemento Metallo), nelle verdure a foglia verde, nei legumi, nelle noci e semi e nell'uova.


Tutte queste verdure aggiungono fibre alla tua dieta che migliora ulteriormente il movimento intestinale. Un'altra aggiunta essenziale per una sana pulizia intestinale sono i microrganismi. Puoi portare probiotici fatti in casa come verdure fermentate o latticini fermentati o, per aggiungere più varietà di ceppi probiotici al tuo intestino, potresti prendere in considerazione l'integrazione con probiotici.


La Medicina Classica Cinese non favorisce l'idroterapia del colon in persone generalmente sane poiché queste privano il colon sia dei batteri buoni che di quelli cattivi. È preferibile conservare l’idroterapia del colon per quando se ne ha davvero bisogno, analogamente agli antibiotici, dovrebbero essere usati con parsimonia.


Focus sulla Mente: riordina i tuoi pensieri

Quante volte nelle ultime due settimane (dall'inizio dell'autunno) sei riuscito a liberare la mente dai pensieri e a vedere la vita attraverso una lente pulita?


Incontri difficoltà ad addormentarti mentre la tua testa corre tra le faccende quotidiane? Ti svegli alle 3 o alle 5 del mattino e ti ritrovi con gli stessi pensieri che avevi quando ti addormentavi? Trovi difficile concentrarti durante il giorno perché la tua mente si allontana ripetutamente da ciò su cui ti stai concentrando?


Questi sono alcuni dei segnali che indicano che hai bisogno di un riordino mentale.


Uno dei modi migliori per liberare la mente è attraverso la meditazione. Se desideri iniziare, unisciti a me in una meditazione settimanale online, trasmessa in live streaming, ogni mercoledì alle 7:00 CET sulla pagina FB https://www.facebook.com/DoroTao.ClassicalChineseMedicine.

Non vedo l'ora di vederti lì!


Focus sullo Spirito: priva il tuo spazio personale di distrazioni inutili

Liberare il tuo spazio personale intendo lasciarlo libero per te di poter sentirti. In altre parole, presta attenzione alle distrazioni. Succedono sempre molte cose intorno a te e nella vita in generale. Decidere di farne entrare, prestandogli sempre attenzione, è una vostra responsabilità. L'elemento Metallo in questa stagione ti aiuta a troncare le distrazioni più inutili per creare spazio e un vuoto. Un vuoto per definizione è già privo di impurità. In tale stato è più facile riflettere su ciò che è veramente dentro di te, e cioè la divinità.


Quindi, è un mese profondo per l’auto-esplorazione e la connessione con il Divino, a patto che tu ti prenda del tempo per sgombrare il tuo corpo, liberare la mente e il tuo spazio personale in primis.




Elemento di Metallo - Autunno
Foresta in Autunno - Elemento di Metallo

Ci sono alcuni momenti nell'anno in cui possiamo ricominciare da capo: l'inizio dell'anno solare, l'inizio della primavera (fine febbraio), per alcuni è anche l'equinozio di primavera, per altri è il solstizio d'estate. Ancora un altro momento per ricominciare è proprio adesso! Abbiamo superato il calore massimo e l'energia attiva dello Yang durante i mesi estivi, e ora iniziamo a tornare al sé, al nostro centro, usando l'energia del compimento della Tarda Estate.


L'estate abbiamo passata andando in giro, incontrando le persone, viaggiando, impegnandosi in attività fuori dal solito, dormire di meno e giocare di più. Da metà agosto, tuttavia, c'è un'energia che raccoglie tutta quell'attività esterna. Questa raccolta dell'energia dalle attività, situazioni, relazioni circostanti é l'utilizzo migliore della staggione per completare sé stessi, è il nuovo anno per costruire il tuo nuovo centro.


Focalizzarsi sullo Spirito: renderti di nuovo completo

È il momento di guardare ai mesi primaverili ed estivi trascorsi e chiedersi:

come faccio ad assimilare al meglio le esperienze e le persone che ho incontrato, nella mia realtà? I mesi estivi sono stati i momenti per aprirsi, fare le scelte e fare una serie di nuove esperienze. Ora, la tarda estate è qui per trasformarli in idee, affermazioni, progetti, piani o relazioni concreti, solidi e chiari.


Ad esempio, tra tutte le nuove persone che abbiamo incontrato durante l'estate, con chi vogliamo davvero rimanere in contatto andando avanti?

Oppure, pensando a queste vacanze estive al mare, cosa mi ha portato di nuovo, come persona? Quali sensazioni, esperienze, attività vorrei continuare a ripetere regolarmente di conseguenza? Forse ti sei meravigliato di quanto ti sia sentito bene sostituire un'auto con una bicicletta e hai desiderato poterla utilizzare di più durante tutto l'anno. Quindi proprio adesso sarebbe il momento perfetto per farlo, per iniziare ad usare di più la bicicletta al posto dell’auto. Di conseguenza segui la tua integrità interiore, nel corpo, nella mente e nell'anima, e l'Elemento della Tarda Estate ti aiuta a solidificarla internamente in chi stai diventando.


Focalizzarsi sulla Mente: capacità di avere una prospettiva ampia

L'Elemento di Fine Estate, la Terra, è energeticamente stabile, è concreto, sostiene il compimento di un ciclo, di un'idea. Ci apre a più prospettive da cui possiamo vedere come implementare ogni pezzo in una integrità. Quindi, è il tempo ben investito in una riflessione sugli eventi recenti ed esterni. Si tratta anche di alcuni controlli di realtà.

Spesso l'Elemento Fuoco dell'Estate alimenta il nostro entusiasmo in modo sproporzionato. Forse hai visto una villa durante le tue vacanze e hai desiderato acquistarla. Ora, sarebbe il momento di rivedere quell'idea poiché l'Elemento della Terra ci rende più pratici riguardo ad alcune idee da sogno che avremmo potuto avere durante le vacanze. Ciò non vuol dire che non dovremmo sognare ad occhi aperti. Meglio ancora, evitate di respingere i vostri sogni estivi perché troppo elevati, ma concedete al tempo e a questo cambio di stagione di rivedere se è ancora qualcosa che desiderate in tutta la vostra integrità e di cui avete bisogno. Forse è stata un'ispirazione svelante di una parte di te che con il tempo puoi pianificare di realizzare?


Focalizzarsi sul corpo: "Mi nutro"

L'energia di Fine Estate ci permette di avere una visione ampia anche del nostro corpo. Potremmo sentirlo più fisicamente, essere più presenti soprattutto nei nostri muscoli, il che significa che potremmo notare alcune tensioni muscolari che fino ad ora non avevamo notato.


L’Elemento Terra è correlato allo Stomaco, alla digestione e all’assorbimento dei nutrienti. NON è il momento di fare disintossicazione poiché ora siamo al culmine della trasformazione del cibo in nutrienti e fare disintossicazione potrebbe dare al nostro corpo un messaggio di carenza di sostanze. Più delle altre volte dovremmo avere una dieta varia e ricca (con un ampio spettro di nutrienti). La Natura provvede anche a noi poiché è la stagione del raccolto.


D'altro canto possiamo e dobbiamo ridurre gli eccessi con cui avremmo potuto farla franca nei mesi estivi ma non lo faremo ora: quel gelato al giorno, un paio di birre al giorno, la pizza a sere alterne, ecc. ora non va giù così bene e ci darà problemi di salute.

Ricorda che qualsiasi sintomo che si manifesta durante il cambio di stagione è legato a quel cambiamento di energia e può essere facilmente corretto con un trattamento di agopuntura. Per prenotare un appuntamento clicca qui sotto:




Tarda Estate - energia del compimento
Elemento Terra - Tempo di raccolta

Grazie per aver partecipato! 

​© 2023 di Dorota Kowal. Tutti i diritti riservati.

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